Mozgás örömmel és biztonságban
Egy olyan helyet álmodtunk meg, ahol a mozgás örömmel és biztonságban történik. Ahol minden vendég megkapja a figyelmet és támogatást, az órák az aktuális terhelhetőségéhez és céljaihoz igazodnak. Így munkánk során a tudatos és fokozatos, személyre szabott mozgásra helyezzük a hangsúlyt. Terapeutáink és oktatóink tapasztalata lehetővé teszi, hogy ez mind az egyéni, mind a csoportos órákon megvalósuljon.
Egyéni rehabilitáció
Állapotfelmérés után személyre szabott foglalkozás és kezelés, az aktuális terhelhetőségedhez és céljaidhoz igazítva. Mozgásszervi panaszok, műtét utáni rehabilitáció és sportsérülések esetén előzetes bejelentkezés alapján várunk.
• Rehabilitáció
• Kinesiotape felhelyezés
• Köpöly- és flossing terápia
• Teljesítményfejlsztés
• Tartásjavítás
Reformer pilates
Csoportos órák reformer gépen hétfőtől péntekig, reggel 7-től este fél 8-ig. Ha szeretnéd fejleszteni a törzsizomzatod, tónusosabb és erősebb lenni, itt a helyed.
- Morning reformer – kedden és csütörtökön 7:00-kor
- Ebédidős reformer – kedden, szerdán és csütörtökön 12:00-kor
- Délutáni és esti órák minden hétköznap
- Első alkalom: 4 500 Ft
Talaj pilates
Matracon végzett csoportos pilates órák a tudatos, fokozatos és kontrollált mozgásért – a törzs erősítésére, jobb tartásért és a mozgás öröméért.
- Szerdán 9:20-kor és 15:00-kor
- Alkalmanként vagy 5 és 10 alkalmas bérlettel
Ismerj meg minket
Panykó-Tóth Zsuzsi
Gyógytornász-fizioterapeuta, humánkineziológus, pilates instruktor
2024 júniusában végeztem a Debreceni Egyetem Egészségtudományi Karán. Ezt követően kezdtem el gyógytornászként dolgozni. Már akkor világos volt számomra, hogy a hivatás, amit választottam, tökéletesen illik hozzám, azonban szükségem lesz valamire, ami nemcsak testileg, de lelkileg is feltölt. Ekkor jött a pilates. 2025 szeptemberében részt vettem egy talaj pilates képzésen, majd 2026 márciusában végeztem el a reformer képzést is. Mindeközben az egyetemi tanulmányaim sem álltak meg: 2026 júniusában megszereztem a mesterképzésem a Magyar Sporttudományi Egyetemen, humánkineziológia szakon. Ezáltal mind a sportrehabilitáció, mind a teljesítményfejlesztés területén rengeteg tapasztalatot szerezhettem.
Óráim dinamikusan, jó hangulatban telnek csoportban és egyéniben egyaránt. Ha valamilyen mozgásszervi problémával küzdesz, vagy sportsérülésed van, találkozzunk egyéni foglalkozásaimon. Ha szeretnéd fejleszteni a törzsizomzatod, szeretnél tónusosabb és erősebb lenni, várlak szeretettel pilates óráimon. Szeretném átadni Neked is a mozgás örömét!
Gyógytornász-fizioterapeuta
Debreceni Egyetem Egészségtudományi Kar, 2024
Humánkineziológus (MSc)
Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem, 2026
Pilates instruktor
Talaj pilates (2025), reformer pilates (2026)
Képzések
Kinesio és sporttaping, köpöly terápia, flossing.
Panykó Patrik
Gyógytornász-fizioterapeuta, humánkineziológus
A sport már egészen fiatal koromban meghatározó szerepet töltött be az életemben: kosárlabdával kezdtem, majd az amerikai futball világa ragadott meg. Játékosként egy több hónapon át tartó sérülés rehabilitációja során közelebbről is megismerhettem a gyógytornászok munkáját. Ekkor fogalmazódott meg bennem, hogy gyógytornászként, sportolók mellett képzelem el a jövőmet. Egyetemi tanulmányaim alatt lehetőségem adódott a DEAC Gladiators csapatánál gyakornoki pozíciót betölteni.
A Debreceni Egyetem gyógytornász szakán 2024 júniusában végeztem. Ezt követően Debrecenben, a Sportdiagnosztikai, Életmód- és Terápiás Központban helyezkedtem el. 2026 nyarán a Magyar Sporttudományi Egyetem humánkineziológia szakán szereztem meg mesterdiplomámat.
Mozgásszervi panaszok, sportsérülések kezelésével kapcsolatban szeretettel várlak egyéni foglalkozásaimon, előzetes bejelentkezés alapján.
Gyógytornász-fizioterapeuta
Debreceni Egyetem, 2024
Humánkineziológus (MSc)
Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem, 2026
Sportrehabilitáció
Gyakornok a DEAC Gladiators csapatánál
Szakmai tapasztalat
Sportdiagnosztikai, Életmód- és Terápiás Központ, Debrecen
Képzések
Dynamic taping, flossing és köpöly terápia
Schwegler Stefánia
Schwegler Stefánia vagyok, 2023-ban végeztem a Semmelweis Egyetemen gyógytornászként. Mesterdiplomámat 2025-ben a Testnevelési Egyetem humánkineziológia szakán szereztem. A sport gyerekkorom óta része az életemnek. Több év versenyszerű röplabdázás után egy sérülés következtében választottam ezt a szakmát. Munkám során fontosnak tartom, hogy baráti környezetben, teljes körű felvilágosítást kapjanak a hozzám fordulók mozgásszervi problémáikkal kapcsolatban. Kezeléseim során előtérbe helyezem a bizonyítékon alapuló szemléletet, amely mihamarabb segítséget nyújt vendégeimnek. Célom, hogy klienseimet mozgásra sarkalljam, valamint megismertessem velük a fájdalommentes, aktív életet.
Gyógytornász-fizioterapeuta
Semmelweis Egyetem, 2023
Humánkineziológus (MSc)
Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem
Képzések
Kinesiotape, Flossing terápia, Köpöly, Schroth terápia
Áraink
Nyitási akciónk idejére a kiemelt tételeket kedvezményes áron kínáljuk. Bármely szolgáltatás kiegyenlítésére a stúdiónkban van lehetőség, készpénzzel illetve átutalással.
Heti óráink
Csoportos óráink hétfőtől péntekig, reggel 7-től este fél 8-ig. Egyéni foglalkozásra előzetes bejelentkezéssel várunk.
| Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | nincs óra | Morning reformer | nincs óra | Morning reformer | nincs óra |
| 08:10 | nincs óra | Reformer | nincs óra | Reformer | nincs óra |
| 09:20 | nincs óra | Reformer | Talaj pilates | Reformer | nincs óra |
| 12:00 | nincs óra | Ebédidős reformer | Ebédidős reformer | Ebédidős reformer | Reformer |
| 15:00 | nincs óra | nincs óra | Talaj pilates | Reformer | nincs óra |
| 16:00 | nincs óra | Reformer | nincs óra | nincs óra | nincs óra |
| 16:30 | Reformer | nincs óra | Reformer | Reformer | Reformer |
| 17:00 | nincs óra | Reformer | nincs óra | nincs óra | nincs óra |
| 17:30 | Reformer | nincs óra | Reformer | nincs óra | Reformer |
| 18:00 | nincs óra | Reformer | nincs óra | nincs óra | nincs óra |
| 18:30 | Reformer | nincs óra | Reformer | nincs óra | nincs óra |
| 19:30 | Reformer | nincs óra | Reformer | nincs óra | nincs óra |
Foglald le az első órádat
Az első reformer óra 4 500 Ft – gyere, ismerd meg a stúdiót!
Jelentkezz hozzánk
Egyéni foglalkozásra előzetes bejelentkezés alapján várunk. Hívd terapeutáinkat közvetlenül, vagy írj nekünk az alábbi űrlapon!
Panykó-Tóth Zsuzsi
Gyógytornász-fizioterapeuta, pilates instruktor